西宮でパーソナルトレーニングが29800円で受け放題ジムが『入会金無料』になるお得なキャンペーン開始！
1月は入会金無料になる西宮で定額制のパーソナルトレーニングジム！ 西宮にてパーソナルトレーニングが毎日通い放題3万円で受けられるパーソナルジムが今月は【GO
TO ダイエット】キャンペーンにより入会金が無料になるお得なキャンペーンです
西宮で月額29800円からパーソナルトレーニングが受けられるジム！
Breeze（ブリーゼ）！
photo by PIXTA []
公式HPは下記をクリックお願いします
近頃街中ではジムを見掛ける機会が増えてきました。 24時間ジムや、 スタジオ併設のジム、 パーソナルジム、
例を挙げていくとキリが無いですが多種多様にジムは沢山あります。
フィットネスジムは様々なマシンが置いてあり部位毎に自分で好きなタイミングで、 メニューで行う事が出来、 月額で通い放題というシステムが一般的です。
フィットネスジムの費用面は平均1万円も満たない所が多いです。
毎日行った場合（1ヶ月30日として）1日330円ほど。
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公式HPは下記をクリックお願いします
https://breeze-gym.com/nishinomiya/
一方パーソナルジムはマンツーマンでトレーナーがメニューを作成し、 正確なフォームでトレーニングを行える様提供し、
期間や回数を決めたコースで行うシステムが一般的です。
パーソナルジムの費用面はフィットネスジムに比べ高額な場合が多く、 1回あたり10000円も満たない所が一般的でしょうか。
毎日行った場合、 とても10万円じゃ収まらない程高額となってしまいます。
コスト面のみを考えると一見フィットネスジムの月額通い放題で好きなようにトレーニングを行うほうがメリットがある様に思えますが、
トレーニングはメニューの組み方、 重量設定、 動作等、 正確に行う事が非常に重要になってきます。
正しく行わないといつまでも筋肉は成長してくれません。
例えば、
1～6レップ 高重量→筋力アップ
6～12レップ 中重量→筋肥大
12～20レップ 低重量→筋持久力アップ
という風に重量と回数に対して目的が変わってきます。
筋肉を大きくしたいのに低重量、 高回数でトレーニングをしても成長するのは筋持久力です。
また、 正しい動作で行わないと他の部位へ負荷が分散してしまい対象部位へ刺激が入りません。
そういった点からパフォーマンス面を考えるとパーソナルジムが圧倒的に良いでしょう。
しかし、 高額…
そこで、 Breezeはコスト面、 パフォーマンス面、 両者を兼ねたシステムで提供するジムとなっております！！
公式HPは下記をクリックお願いします
https://breeze-gym.com/nishinomiya/
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月額29800円でパーソナルジムが通い放題！
圧倒的コスパでこれまでにないパーソナルトレーニングを提供します！
さらに、
1月からは入会金無料のキャンペーンも行います！！
確実に効果を実感して頂きながら二人三脚でボディメイクを楽しんでいきましょう！
BREEZE 西宮店
住所 西宮市両度町6-31-201
阪急 西宮北口駅から徒歩約10分
電話番号 0798-56-9523
営業時間 月～金：13時～22時
土、 日：10時～19時
Breezeでダイエットやボディメイクをしてみたい！という方はぜひ下記HPから無料カウンセリングをご予約下さい。
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https://breeze-gym.com/nishinomiya/