「良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-」シモンズホームページにて動画公開中！
STYLING第7回第8回は、 建仁寺両足院 伊藤副住職による良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-。 シモンズホームページ
https://www.simmons.co.jpで公開中です。
シモンズが提案するもっと睡眠にフォーカスしたライフスタイルプロジェクト、 SIMMONS SLEEP STYLING。 シモンズのベッドとともに、
皆様をより良質な眠りへと導く様々な企画をお届けしています。
第7回、 第8回は、 臨済宗大本山建仁寺にある両足院の副住職 伊藤東凌さんによる良質な眠りに誘うおやすみ前のZENを動画でお届けします。
昨今の不安や心配ごとの多い世の中で、 心身のリフレッシュやリラックス効果が注目されており、 海外や国内企業でも取り入れられつつある「禅」。
禅を日々の生活のおやすみ前に取り入れる事で 「睡眠」にどのような良い効果があるのかを、 伊藤副住職より分かりやすくレクチャーしていただきます。
一般的に想像しやすい座る禅＝「座禅」だけではなく、 リビング、 または就寝前の寝室など、 自宅で簡単にできる様々な「禅」をご紹介。 皆様をぐっすりと、
深い眠りへと誘います。 撮影場所は「シモンズギャラリー東京」です。
「良質な眠りに誘うおやすみ前のZEN-禅-」は、 シモンズホームページ https://www.simmons.co.jp
https://www.simmons.co.jpで動画公開中。
プロフィール：伊藤東凌 臨済宗僧侶
「美と叡智のプラットホーム」をこれからの寺院の主な役割の一つとして掲げ活動する。
「美しいとは何か」「良いとはどういう事か」という問いと共に、 集い、 対話、 食、 美術、 工芸、 建築、 体感知の再構築を計らい、
国内外でプレゼンテーションや展覧会によって提示し続けている。 企業やアーティストのビジョンメイキングやコンテクスト編集に多数携わる。
2020年４月世界に同時配信されているオンライン坐禅会「雲是UnXe」を立ち上げ、 同年7月には禅瞑想アプリ「InTrip」をリリースなど、
時代に沿ったプログラムを開発している。
「シモンズギャラリー東京」
東京都千代田区有楽町2-2-3 ヒューリックスクエア東京1F
地下鉄 銀座駅[C1] 出口から徒歩1分
地下鉄 日比谷駅[A1] 出口から徒歩1分
JR 有楽町駅[銀座口] または [D7]出口から徒歩3分
電話：03-3575-7720 FAX：03-3575-7721
営業時間：10:00 ～ 19:00 年中無休シモンズギャラリー東京
シモンズギャラリー東京