長さ以外は改善できる！？ 独創的でクリエィティブなことで世界的に業界人を唸らせている八木恵利子さん。

アメリカン・ヴォーグやニューヨーカー誌を始め、 多くのマスコミにも取り上げられています。

そんな八木さんのフ ...

長さ以外は改善できる！？ 独創的でクリエィティブなことで世界的に業界人を唸らせている八木恵利子さん。

アメリカン・ヴォーグやニューヨーカー誌を始め、 多くのマスコミにも取り上げられています。

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O脚が気になる等、 下半身の気になる所、 丸ごとボディメイクしちゃいましょう！都内のジムでパーソナルトレーナーとして活躍している、

齋藤航平が美脚・美尻の作り方、 教えます！下半身はやみくもに筋トレをしても、 なかなか変わ ...

最近やせづらい、 体温が低い、 むくみがとれない…

これらは疲れた身体からのSOSです。

このイベントでは、 不調の原因や疲れをとるポイント、 そこでほぐピラをどう取り入れていくかをお伝えしていきます。 「ほぐ ...

心理学×膣トレ×ヨガ 女性限定 3名の講師による！ カエヨガで不要な力を抜いてしなやかなカラダになったあとに、

心理学でココロのケアを学びながら「2021年の目標」をセットしていきます。 心身ともに前を向いたお次は、 女性 ...

心理学×膣トレ×ヨガ 女性限定 3名の講師による！ カエヨガで不要な力を抜いてしなやかなカラダになったあとに、

心理学でココロのケアを学びながら「2021年の目標」をセットしていきます。 心身ともに前を向いたお次は、 女性 ...

おススメの気持ちもアガる筋トレをレクチャーします。 普段筋トレしない人もぜひ一緒にたのしく筋トレしましょう！

講師：anna

会場：池袋コミュニティ・カレッジ（西武池袋本店別館8階）

日時：2021 ...

ダイエットスペシャリストとして、 ダイエット志願者たちを次々成功に導く「美コア」考案者の“ドS”トレーナー・山口絵里加が、 ”美ボディ”トレーニングで、

最短で健康的に引き締まった美しい身体づくりをお手伝いします！同日に「 ...

ダイエットスペシャリストとして、 ダイエット志願者たちを次々成功に導く「美コア」考案者の“ドS”トレーナー・山口絵里加が、 ”美ボディ”トレーニングで、

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2020クラフトマーケット 当校講師＆受講生の作品と、レアな輸入雑貨の販売会 ここでしか手に入らないプロの作家による作品や、

池袋コミュニティ・カレッジ受講生の手作り雑貨、 レアな輸入雑貨のアクセサリーなどを多数取り揃えて ...