今年の冬はパワースープで乗り切りましょう！ TVで注目の西岡麻央さんのレシピ本第２弾『パワースープ＆パワーホットサラダレシピ』が発売です。
TVで注目の西岡麻央さんのレシピ本第２弾『パワースープ＆パワーホットサラダレシピ』が発売です。 株式会社主婦の友社は『パワースープ＆パワーホットサラダレシピ』（
https://www.amazon.co.jp/dp/407446747X?tag=shuf-22）を2020年12月9日（水）に発売いたしました。
* パワースープとは免疫力を高め、 スリム効果や冷え性改善など理想の体を作るスープ
えびとブロッコリーのトマトクリームスープ
えびとブロッコリーのトマトクリームスープ
日本最初のパワーサラダ専門店「ハイファイブサラダ」。 初の監修本となった『パワーサラダレシピ』は、 発売直後から注目され、
レシピ監修をしている西岡麻央さんのTV出演も相次ぎました。
レシピ本第2弾となる本作のテーマは、 スープとホットサラダです。
免疫力を高め、 スリム効果や冷え性改善など理想の体を作るスープとホットサラダのレシピを紹介しています。 どのレシピもパワー食材を使い、 たんぱく質、 糖質、
脂質のバランスが良く、 さまざまな目的にかなうようになっています。手順がシンプルで作りやすいのも魅力です。 * たんぱく質と野菜たっぷりで、 さらにパワー食材を組み合わせたバランスよい基本のパワースープ15点
根菜とこんにゃくの美腸スープ
根菜とこんにゃくの美腸スープ
【part１パワーベジスープ】
たっぷりの野菜に、 肉、 魚、 乳製品やミックスビーンズなどのたんぱく質、 さらに甘酒、 アーモンドミルク、 塩こうじなど注目のパワー食材をプラス。
ぽかぽかと体を温めるだけでない、 パワーがあります。写真は腸活にぴったりの「根菜とこんにゃくの美腸スープ」。 他にも、体を作ったり、
体内サイクルを整えたりできるスープを紹介します。 前日の夜に下ごしらえをしておけば、 忙しい朝食にもぴったりです。スープジャー弁当
スープジャー弁当
スープジャー弁当にもぴったりです。 * お肉や海鮮がたっぷりで、 見た目も満足なごちそうパワースープが10点
パワーミートボールの春雨スープ
パワーミートボールの春雨スープ
【part２ごちそうパワースープ】
見た目のボリュームがあり、 ひと皿で食事がわりとなる、 おもてなしにもぴったりのスープレシピを10点紹介します。
写真は表紙にも使ったパワーミートボール入りスープ。 鶏肉を使っているのでボリューミーなのに以外と低カロリーです。 他にもオニオングラタンスープや、
スパイスたっぷりスープ、 台湾で人気のスープなど、 特別感のあるスープばかりです。 * パワー味噌汁と５色のパワーポタージュも役立つレシピ
５色のパワーポタージュ
５色のパワーポタージュ
漢方由来の色にパワーをこめた【５色のパワーポタージュ】は、 見た目が美しいだけでなくストレス軽減、 血液循環、 アンチエイジングなどの食材が使われています。
具だくさんのパワー味噌汁も５点紹介。 * 寒い季節を乗り越えるためのパワーサラダのホットバージョンも
合鴨と焼きパプリカのサラダ
合鴨と焼きパプリカのサラダ
グリルやレンチンなどで熱を加えた【パワーホットサラダ】は15点紹介します。手軽に作れて、 体も心も温めるレシピばかり。 写真は、
美肌や美髪などビューティーチャージできる「合鴨と焼きパプリカのサラダ」。
そのほかにも、 免疫アップや、 ごちそうなのに消化をサポートしたり、 疲労回復効果のあるサラダを紹介。
作り置きにもピッタリです。
西岡麻央さんは、 元CAとして活躍していた頃に不規則な食生活から体調を崩し、 退社後は食の大切さを伝える仕事を選択。 漢方アドバイザーとしても活躍。
ハイファイブサラダでは設立当初からレシピ提案をしています。
だからこそ生まれる多才なサラダレシピに注目です。
今年６月には『パワーサラダレシピ』を発行。 TV出演も相次ぎ、 発行３か月で10000部を超えたヒット作になりました。
『パワーサラダレシピ』に続き、 スープとホットサラダで健やかに元気な毎日と、 理想の体を手に入れましょう。 * 書籍情報
タイトル：パワースープ＆パワーホットサラダレシピ
編者：主婦の友社
定価：1400円＋税
発売日：2020年12月9日（水）
判型：B5判 80ページ
ISBN：978-4074446747-1
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/407446747X?tag=shuf-22
https://www.amazon.co.jp/dp/407446747X?tag=shuf-22 * 本書に関するメディア関係者のお問い合わせ先
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