by PR TIMES
ランダムに選出した男女526名に対し、「妊娠時のベッド・布団の使用割合」につてアンケート調査しました。 株式会社ホンダ（本社：群馬県桐生市 代表取締役：本田
雄一郎 ）は、 男女526名に対し、 妊婦の布団・ベッド使用について調査しました。
【調査サマリー】
* 妊娠中のベッド使用の割合は全体の 55.1％
* 布団使用時に腰や体の痛みがあるのは全体の28.9％
* ベッド使用時に腰や体の痛みがあるのは全体の32.5％
* 使用している寝具の種類で一番多いのはマットレスの56.5％
* 抱きまくらを使用しているのは全体の36.1％
※本情報を引用する場合、 以下ページを引用元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/pregnancy-bed/
今回のアンケート項目
今回のアンケートでは男女5260名に対し、 次の調査を行いました
* 妊娠中はベッドと布団どちらを使用していたか
* 布団を使用して腰や身体の痛みはあるか
* ベッドを使用して腰や身体の痛みはあるか
* 使用していた寝具の種類
* 抱きまくらは使っていたか？
* 妊娠中の睡眠で大変だった事
■妊娠中はベッドと布団どちらを使用していたか
妊娠中のベッドと布団の使用割合は以下のようになりました。
布団・・44.5％
ベッド・・55.1％
妊娠中はベッドを使用している方が多いようです。
■布団を使用して腰や身体の痛みはあるか
布団を使用していて、 腰や身体の痛みがあると答えた割合は以下の通りです。
ある 28.9％
ない 15.8％
わからない（ベッド使用）55.3％
布団を使用して、 腰や身体に痛みを感じた方が多いようです。
■ベッドを使用して腰や身体の痛みはあるか
ベッドを使用していて、 腰や身体の痛みがあると答えた割合は以下の通りです。
ある 32.5％
ない 24.7％
わからない（布団使用） 42.8％
ベッド使用して、 腰や身体の痛みが有ると答えた方が多いようです。
布団に比べて、 痛みがないと答えた割合も多くなっています。
■使用していた寝具の種類
妊娠中に使用していた寝具の種類と割合は以下の通りです。
一般的な敷布団 37.6％
高反発マットレス（敷布団代わりに使用）6.7％
低反発マットレス（敷布団代わりに使用）11.2％
高反発マットレス（ベッドフレーム使用）8.7％
低反発マットレス（ベッドフレーム使用）9.1％
ポケットコイル（ベッドフレーム使用）16.2％
ボンネルコイル（ベッドフレーム使用）4.6％
その他（わからない）5.9％
一番多い寝具は敷布団37.6％、 次に多いのはポケットコイルマットレス16.2％でした。
■抱きまくらは使っていたか
妊娠中の抱きまくらの使用割合は以下の通りです。
使っていた（効果あり）36.1％
使っていた（効果なし）5.5％
使っていない 58.4％
約4割の方が、 抱きまくらを使用しており、 36.1％の方が効果が有ったと答えています。
■妊娠中の睡眠で大変だった事
最後に、 妊娠中の睡眠について大変だった事を、 フリー回答で答えて頂きました。
これから出産を控えている皆様の、 参考になるようなお声を掲載します。
多かった意見としては
* 横向きで寝る事が多い（抱きまくらで楽になった）
* 寝返りが大変
* 起き上がりが大変（ベッドが楽）
* 足がむくむ（足枕使用）
* 落下の危険防止（布団・壁側で寝るなど）
少数意見ですが、 参考になりそうな意見を掲載します。
* 布団を掛けるのが大変
* こむら返りが起きないようレッグウォーマーでふくらはぎを温めるようにした
* 夜中に何度も目が覚めるので短時間でも身体が休まることが重要
* 足のむくみがあったので、 足元が上がるように座布団をひいていた
* エアコンが直接あたらないようにベッドの位置を移動した
* ビーズクッション使用したら楽な姿勢で眠れた
* 寝る前には睡眠を促すヨガをやって眠りについていた
* なるべくトイレに行きやすい位置で寝ていた
* 不安だったので防水シーツも装備した
* 胃がムカムカしてなかなか眠れず、 ホットミルクを飲み、 枕の位置や高さを調整した
* 色々試しましたが、 結局は横向きで寝る、 ベッド独り占めするのが一番良かった
* 妊娠してからはシーツの付け外しがしんどくて、 頻度が減った
* ベッドから降りる際、 結構高さがあるので転倒しないよう気をつけた
などがありました。
パートナーさんの協力が必要な事もあるので、 協力しあって乗り切って欲しいと願います。
【総括】
今回、 妊婦は布団とベッドどちらで寝るべきかを526名への調査により、 次のことがわかりました。
* 妊婦さんのベッドと布団の割合は 布団44.5％ ベッド55.1％
* 布団を使用して腰や身体の痛みはあるか ある 28.9％ ない 15.8％
* ベッドを使用して腰や身体の痛みはあるか ある 32.5％ ない 24.7％
* 使用していた寝具の種類 敷布団37.6％ ポケットコイルマットレス16.2％ 高反発マットレス15.4％
* 抱きまくらは使っていたか 使っていた41.6 使っていない 58.4％
妊娠中は、起き上がりが大変な為、 ベッドを使用する方が多く、 寝返りがしやすい「ポケットコイル」「高反発ウレタン」のマットレスを使っている方が多いようでした。
この２つは、 耐圧分散性が良く腰痛にも実績があるので、 妊娠時にはピッタリの選択だと思います。
「マットレス大学」としましては、 セミダブル以上の大きさのベッドに、 高反発マットレスを使用して、 お一人でお休み頂く事を推奨いたします。
（できればパートナーさんはお近くで見守ってあげてください）
『妊娠中の睡眠で大変だった事』には、 貴重なご意見を沢山頂きました。
現在妊娠中の方、 ご予定が有る方は、 是非目を通して頂き参考にして頂けたら幸いです。
【調査概要】
調査主体：マットレス大学
調査方法：クラウドソーシングサイト上のアンケート
調査対象：クラウドソーシングサービスに在籍する526名に対して実施
実施期間：2022年4月4日～2022年4月19日
【引用時の参照ページ】
本情報を引用する場合、 以下ページを参照元としてください。
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/pregnancy-bed/
https://xn--zcktap0g6c0563a9jd.com/pregnancy-bed/
【会社概要】
株式会社ホンダ
代表取締役：本田 雄一郎
所在地：群馬県桐生市錦町2-10-34
設立：1952年10月
事業内容：メディア運営、 店舗販売
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