さによる不調でお悩みの方必見! 人気鍼灸師・若林理砂さんに、この季節の養生法を学びます。

NHK文化センター京都教室にて2月12日(日)開催! NHK文化センター京都教室では、 2月12日(日)10:30~「若林理砂先生に聞く

心と体の不調を楽にする冬から春の養生」と題した教室講座を開催します。 講師は、 予約のとれない人気治療室として話題の鍼灸師・若林理砂さんです。

冬から春にかけたこの季節の過ごし方を学び、 心と体をセルフケアしましょう。 京都の気候に合わせた対処法もお話しします。

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1264668.html?pubid=20230127p

冷え、乾燥、何となく気持ちがふさぐ…寒さによる不調でお悩みの方へオススメの講座です。

人気鍼灸師・若林理砂さんから、冬から春にかけたこの季節の過ごし方を学びましょう。

■講師プロフィール

若林 理砂

鍼灸師・臨床家。2004年アシル治療室を開設し、予約のとれない人気治療室となる。古武術を学び、現在の趣味はカポエイラ。主な著書『安心のペットボトル温灸』(夜間飛行)、『決定版からだの教養12ヶ月』(晶文社)、『気のはなし』(ミシマ社)等。

季節や体質に合わせた「養生」を実践すると、体が本来持っているパワーを取り戻すことができます。また養生を続けることで、自分の体調の変化にもいち早く気づくことができます。

今回の講座では、朝晩の冷え込みが厳しい「京都」の気候に合わせた対処法もお伝えします! 東洋医学の考え方を学び、心と体をセルフケアし、健康な毎日を過ごしましょう。

講座名:若林理砂先生に聞く 心と体の不調を楽にする冬から春の養生

講師:鍼灸師 若林 理砂

受講形態:教室

開催日時:2023年2月12日(日)10:30~12:00

受講料金:NHK文化センター会員 3,432円/一般(入会不要) 4,125円(税込)

主催:NHK文化センター京都教室

▼お申込みはこちらから

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1264668.html?pubid=20230127p

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1264668.html?pubid=20230127p